过程中，最折磨原配的其实不是第三者本身，而是老公那种反复不定的态度。今天答应你"再也不联系了"，明天又被发现偷偷发消息。昨天还哭着说对不起对不起，今天就冷着脸说"你要是再这样我就真走了"。这种忽冷忽热的拉扯，能把一个正常女人逼到崩溃。
很多原配在这种拉扯中会陷入一个误区：觉得老公态度反复是因为第三者在纠缠，只要把第三者赶走了，一切就恢复正常了。但从我们处理过的数百个案例来看，事情没那么简单。
老公态度反复的根本原因，往往在于他内心还没做出真正的选择。一边是家庭、孩子、十几年的感情，另一边是新鲜感、激情、被人崇拜的感觉。两边的拉力都很强，所以他会摇摆。他在两个女人之间游移，本质上不是因为他不知道哪个好，而是因为他两个都不想放弃。他想拥有家庭的稳定，又不想失去外面的刺激。这种贪婪的心态如果不被打破，第三者就算走了，下一个还是会来。
那么怎么应对这种情况？
首先，停止追着要承诺。每一次你逼他表态、要他发誓、让他保证，都只会让他把承诺说得更廉价。承诺在恐惧中做出的，在压力消退后就失去了约束力。与其追着他的承诺跑，不如安静下来，用行动让他感受到改变。你要让他意识到，你不是非他不可的，你有自己的底线和选择。
其次，提升你的退出成本对他的影响力。什么意思？很多女人在婚姻中把自己活成了附属品，经济不独立，社交不独立，情感完全依赖老公。这种状态下，她老公心里清楚得很：她再闹也翻不了天，最后还是会回来求我。所以他有恃无恐地反复。但如果你开始认真经营自己的生活，有自己的收入、朋友圈和精神世界，他对你的判断就会改变。他开始不确定你是不是真的会离开，而这种不确定恰恰是最好的催化剂。
孙姐的案例很能说明问题。她四十岁，全职太太，发现老公和公司里的财务走得很近。找到我们的时候，她整个人精神状态极差，每天以泪洗面，老公的态度也是反复无常——有时态度很好，有时直接摔门出去住酒店。我们的策略不是马上帮她对付第三者，而是先帮她重建自己的社会连接和生活节奏。她开始出去和朋友聚会，重新拾起了以前的会计证去考进阶，每天的生活不再围着老公转。三个月后，她老公的态度发生了明显变化，从以前的反复变成了真正的紧张和重视，主动提出和第三者断绝联系。
第三，通过专业的劝退策略，逐步瓦解他和小三之间的联系。这不是靠吵架和闹，而是通过系统的方法找到他们关系中的薄弱点，从内部瓦解。每一段婚外关系都不是铁板一块，只要找对切入点，分离是可以实现的。
最后说一点现实的建议：如果他的反复已经持续了很长时间，而且每一次反复都会给你带来更大的伤害，那你可能需要认真考虑这段婚姻还值不值得继续。分离第三者和拯救婚姻是两件事，有些婚姻值得挽救，有些则不是。如果你正在经历这种反复的折磨，不知道该怎么应对，可以私信和我详细聊聊。
